Многие сексуально активные пары сталкиваются с проблемой, когда партнёры не могут достичь оргазма или он случается крайне редко. В этой статье мы рассмотрим советы и секреты, как женщины могут достичь невероятных ощущений удовольствия.
Женский оргазм
Женщинам нужно больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам, и это вполне нормально, процесс зависит от эмоционального и психологического состояния, стресса и т. д. Как правильно стимулировать эрогенные зоны, какие секс-игрушки можно использовать, и подробнее об этом далее в статье.
Женский оргазм делится на четыре основные фазы:
- Возбуждение
Фаза, в которой происходит прелюдия, стимуляция гиперчувствительных зон у женщин с помощью поцелуев, эротический массаж, подробнее о видах эротического массажа, их особенностях и техниках вы можете узнать по ссылке https://prague-fenix.cz/ru/massages/https://prague-fenix.cz/ru/massages/ Именно массаж расслабляет тело, снимает напряжение, а массажные прикосновения к эрогенным зонам приводят к возбуждению, признаком которого является увлажнение влагалища, а у мужчин – эрекция. - Плато
Уровень, на котором возникает максимальное напряжение, длящееся до кульминации, половые органы наполняются кровью, в частности, влагалище сужается, плотно охватывая половой член. - Оргазмическая фаза
Завершение полового процесса: все мышцы и нервы тела напрягаются, матка и влагалище максимально сокращаются. - Фаза релаксации
Тело успокаивается, напряжение исчезает, половые губы возвращаются к прежнему виду, восстанавливается кровообращение.
Стимуляция клитора — ключ к женскому оргазму. Эта эрогенная зона более чувствительна, чем половые губы и влагалище. Ритм и интенсивность стимуляции необходимо подбирать индивидуально, поскольку каждая женщина уникальна: кому-то нравятся быстрые движения, кому-то медленные или круговые, с использованием языка или рук.
Важно обсуждать все с партнером, делиться своими желаниями и фантазиями.
Типы оргазма
У женщин различают клиторальный, вагинальный и анальный оргазм, в зависимости от стимулируемой области.
- Клиторальный оргазм Возникает благодаря приятному раздражению клитора, а вагинальный оргазм – благодаря внутренней стимуляции стенок влагалища. Клитор участвует во всех этапах интимного процесса, поскольку ножки расположены вдоль влагалища. Некоторые женщины также могут испытывать анальный оргазм. Интересно, что только треть всех женщин испытывают удовольствие от проникновения, остальным же приходится разнообразить техники, использовать дополнительные устройства и экспериментировать со скоростями.
- Анальный оргазм. Этот тип оргазма У некоторых женщин передняя стенка анального канала имеет множество нервных окончаний, стимуляция которых приводит к оргазму. Во время анального секса также раздражается передняя стенка влагалища, а именно точка G. Чтобы получить удовольствие, необходимо тщательно подготовиться, создать спокойную, уютную атмосферу и расслабиться. Можно начать с ласк ануса, используя секс-игрушки, и обязательно использовать лубрикант. Введение следует выполнять медленно и плавно, чтобы привыкнуть к ощущениям; можно усилить удовольствие, стимулируя соски, клитор и другие эрогенные зоны.
Могут ли женщины испытывать множественные оргазмы?
Множественные оргазмы Возможны у представительниц прекрасного пола, однако всё зависит от типа сексуального темперамента, особенностей телосложения и чувствительности эрогенных зон. Сексологи различают женщин по типам:
- пик (после оргазма клитор становится очень чувствительным, уровень возбуждения снижается, но после 10 минут отдыха процесс можно возобновить и получить невероятное наслаждение);
- плато (возбуждение после получения удовольствия сохраняется на высоком уровне, что позволяет получать оргазм без перерыва).
Полезные советы:
Залог успешного и яркого оргазма — спокойная обстановка с ароматическими свечами, приятная музыка, позволяющая расслабиться.
Смена эрогенных зон, после оргазма клитор очень чувствителен, поэтому стоит менять зоны повышенной чувствительности, например точку А или анальную область, чтобы не вызывать дискомфорт.
Использование игрушек (секс-игрушки отлично помогают разнообразить секс и оргазмы, а сексуальная музыка или эротические фильмы также могут усилить возбуждение).
Распространенные проблемы с оргазмом
У многих женщин и мужчин возникают проблемы с оргазмом, это явление довольно распространенное, причиной которого являются самые разные факторы, а именно стресс, психологическое состояние, хронические заболевания, трудности в отношениях, если у вас есть проблемы со здоровьем, вам следует обратиться к врачу-гинекологу.
- Общение с партнером (каждый человек особенный и индивидуальный, поэтому очень важно говорить о своих запретах, желаниях и фантазиях, ведь никто не может знать, что вам нравится, что доставляет вам удовольствие, и только через открытое общение партнеры могут научиться дарить приятные ощущения.
- Расслабление. Женщинам нужно больше времени, чем мужчинам, чтобы расслабиться и полностью погрузиться в ощущения. Для этого мужчине нужно уделять больше внимания, создать комфортную и уютную атмосферу и сделать… эротический массаж для стимуляции эрогенных зон.
- Преждевременный оргазм. Проблемы с ранним оргазмом могут возникнуть не только у мужчин, у женщин тоже бывают такие моменты, причины могут быть разными, от стресса до физиологических особенностей, для этого можно использовать методы задержки оргазма, специальные спреи пролонгированного действия, которые позволяют продлить процесс наслаждения.
Интимная жизнь может быть качественной и приятной, если партнеры правильно общаются, прислушиваются к желаниям и фантазиям друг друга, экспериментируют и раскрепощаются, что позволяет им дарить невероятные оргазмы и наслаждение.
Russian 
English 
Czech 
German